% auto validisme 

en regardant la vidéo de Vivre avec s aujourd'hui (avoir un aidant et prendre des décisions ensemble), je réalise à quel point je serai jamais en équilibre, que je serai toujours toxique pour mes proches...

Même malade comme un chien je m arrête jamais, je suis incapable de pas aider mes proches, alors que jamais je ne leur en demanderais jamais autan... cette absence d'équité me fait réaliser à quel point mon fonctionnement est malsain...

vivre seul sera mieux pour tous...

% auto validisme 

j'ai beau me remettre en cause, chercher de l'aide, déléguer quand c'est possible, je suis incapable de laisser en l'état quoi que ce soit d'important et qui est pas fait...
j'arrive pas à décrocher/ me reposer, j'ai l'impression que je me debarrasserai jamais de trop d années de culpabilisation forcé par la famille et le monde extérieur, je suis fragile à m'en fracasser volontairement sur des rochers... je m'en déteste et pas de solution
au moins je le comprends enfintotalement

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% auto validisme 

(je retourne dormir vu que l'extraction dentaire et anti bio ça met pas mon corps en joie, là je suis coincé...)

PS: 13mn 47 la citation qui fait tilte

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